Quels points d'acupuncture faut-il masser pour l'acné du front ? Le massage des points d'acupuncture de la médecine chinoise vous aide à dire adieu à l'acné
L'acné sur le front est un problème pour de nombreuses personnes et peut être liée à des troubles endocriniens, à un stress excessif ou à une mauvaise alimentation. La médecine traditionnelle chinoise estime que le massage de points d'acupuncture spécifiques peut réguler le qi et le sang, favoriser la détoxification et ainsi améliorer les problèmes d'acné. Voici les sujets liés à l'acné du front qui ont été vivement discutés sur Internet au cours des 10 derniers jours et les méthodes de massage des points d'acupuncture correspondantes. Les données sont organisées comme suit :
| sujets chauds | Points d'acupuncture associés | Méthode de massage | Efficacité |
|---|---|---|---|
| "Les raisons de l'acné récurrente sur le front" | Point Yintang | Appuyez doucement avec le bout de votre pouce pendant 1 à 2 minutes | Soulager le stress et réguler le système endocrinien |
| "J'ai le front éclaté après avoir veillé tard" | temple | Massez en mouvements circulaires avec votre index pendant 3 à 5 minutes | Favorise la circulation sanguine et réduit la sécrétion de sébum |
| "Une alimentation grasse provoque de l'acné" | Point Hegu (dos de la main) | Presser et pétrir avec les pouces pendant 2 minutes | Évacuer la chaleur et détoxifier, améliorer la digestion |
| "J'ai de l'acné sur le front à cause du stress" | Pointe Taichong (cou-de-pied) | Appuyez et poussez de haut en bas pendant 3 minutes | Apaiser le foie et réguler le qi, soulager l'humeur |
1. Point Yintang : soulage l’acné de type stress
Le point Yintang est situé entre les sourcils et est un point clé pour la régulation émotionnelle et endocrinienne. Masser le point Yintang pendant 1 à 2 minutes chaque matin et soir peut soulager efficacement l'acné du front causée par le stress ou le manque de sommeil.
2. Temple : Améliore la circulation sanguine
La tempe est située à un doigt en dehors du coin de l’œil. Le masser peut favoriser la circulation sanguine dans la tête et réduire l’obstruction des pores. Il est recommandé d'utiliser de l'huile essentielle et de masser en mouvements circulaires pendant 3 à 5 minutes.
3. Point Hegu : désintoxication et élimination de l'humidité
Le point Hegu est situé à la gueule du tigre sur le dos de la main et est un « point universel » couramment utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise. Appuyer sur ce point peut aider le corps à se détoxifier et est particulièrement adapté à l'acné causée par des aliments gras ou la constipation.
4. Point Taichong : régule le feu du foie
Le point Taichong se trouve dans la dépression devant la jonction des premier et deuxième os métatarsiens sur le dos du pied. Un incendie excessif du foie peut facilement entraîner de l’acné sur le front. Masser le point Taichong pendant 3 minutes chaque jour peut apaiser le foie, soulager la dépression et réduire la formation d'acné.
Choses à noter :
1. Nettoyez-vous les mains avant le massage pour éviter les infections bactériennes.
2. L'intensité est modérée et une légère douleur est appropriée.
3. L'effet peut être observé après 1 à 2 semaines, de préférence avec un régime léger.
Grâce au massage des points d'acupuncture ci-dessus, combiné à un travail et un repos réguliers et à une alimentation saine, le problème de l'acné du front sera considérablement amélioré. Si l'acné ne guérit pas pendant une longue période, il est recommandé de consulter un médecin à temps pour rechercher la cause sous-jacente.
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